Online sessie

Hypnose voor rust

Voel je rustiger, laat spanning los en breng je lichaam en geest

weer in balans met dit 5-daagse online hypnose-traject

Diepere ontspanning en minder stress

Je voelt je rustiger en minder gespannen.

Betere nachtrust en meer energie

Slapen wordt makkelijker en je wordt uitgerust wakker

Meer balans en veerkracht in je dagelijks leven. Je hoofd en lichaam herstellen sneller, waardoor je je sterker voelt.

Even voorstellen

Jouw hypnose gids

Mijn naam is Monique, en ik begeleid je naar diepere ontspanning en het loslaten van stress. In een wereld vol prikkels biedt deze hypnosesessie een zachte weg naar herstel en rust.

Met twee korte oefensessies en twee kernsessies bouw je in 5 dagen vertrouwen op, zodat je gemakkelijker in een veilige staat van ontspanning kunt komen en hardnekkige spanning doorbreekt. Deze online hypnose sessie is speciaal ontwikkeld voor volwassenen die veel aan hun hoofd hebben en verlangen naar meer kalmte in lijf en hoofd.

Door begeleide visualisaties, ademhaling en positieve suggesties stel je je zenuwstelsel in staat te herstellen. Ga comfortabel zitten en ontdek hoe snel en duurzaam rust kan worden ingebouwd in je dagelijks leven. Samen werken we aan meer ontspanning en het loslaten van stress.

Diepere ontspanning

Na het 5-daagse online hypnose-traject merk je meteen de positieve effecten in je dagelijks leven. Je voelt diepe ontspanning en stress lijkt als vanzelf van je af te glijden. Je nachtrust verbetert, waardoor je uitgerust en vol energie wakker wordt, klaar om de dag aan te pakken. Tegelijkertijd ervaar je meer innerlijke balans en veerkracht: je hoofd is helder, je emoties stabieler en je lichaam herstelt sneller. Het is alsof je jezelf een reset hebt gegeven, waardoor je weer volledig in je kracht staat.

Diepere ontspanning

Het traject helpt je lichaam en geest tot rust te komen, waardoor stress en spanning afnemen en je je meer ontspannen voelt, zelfs in drukke periodes.

Het traject ondersteunt je zenuwstelsel en helpt piekergedachten los te laten, waardoor je veerkrachtiger bent, emoties stabieler blijven en je dagelijkse uitdagingen makkelijker aankunt.

De begeleide kernsessie richt zich op het doorbreken van stresspatronen en het verankeren van kalme reacties. Met gerichte visualisaties en een persoonlijk anker creëer je blijvende rust en herstel.

Zij gingen jou al voor

Deze hypnosesessies gaven mij meteen rust; de korte oefeningen werken snel en veilig. Na de kernsessie voelde ik minder spanning en sliep ik fijner.

Joop

Portrait of a smiling man in casual blue shirt on a white background. Self portrait taken to test a brand new EOS RP.

De opbouw met twee oefensessies maakte dat ik vertrouwen kreeg en moeiteloos ontspande tijdens de langere sessie. Mijn automatische stressreacties zijn merkbaar minder.

Nik

Praktisch en zacht: ik voel me meer ontspannen en het lijkt erop of mijn lichaam rustiger reageert

Jolie

Begin vandaag!

En ervaar het verschil